Kerontokan rambut sering menjadi permasalahan bagi banyak kaum pria dan wanita, dulunya hal ini hanya membuat takut para kaum manula, tapi seiring dengan kemajuan teknologi dan pola hidup bahkan pola makan yang salah, menjadikan kebotakan rambut bisa menghantui siapa saja. Nah melalui 5 tips mencegah rambut rontok ini semoga bisa membantu anda untuk mengatasi masalah ini, jauh sebelum Anda terdektesi kehilangan rambut dalam jumlah yang tidak normal
Mari kita mulai membahas 5 langkah mencegah rambut rontok :
- Tambahkan Kalsium dan Protein dalam Diet
Sebagian besar unsur dalam rambut terbuat dari protein. Untuk itu, konsumsilah makanan seperti kacang-kacangan. Sedangkan kalsium berguna untuk menguatkan folikel dan akar rambut - Jalankan Pola Hidup Sehat
Jaga pola makan, minumlah air putih, tidurlah yang cukup, hindari stress, dan tentu saja berolahraga secara rutin. Pola hidup sehat akan meningkatkan pertumbuhan rambut anda - Keringkan Rambut secara Alami
Mengeringkan rambut basah dengan handuk adalah penyebab kerusakan rambut yang sering kali dtemukan pada pria. Hindari menggosok rambut basah karena rentan rusak. Cukup keringkan dengan mengusap lembut searah tumbuhnya rambut - Hindari Mengecat Rambut terlalu Sering
Jika ingin menutup uban atau mengecat helaian rambut yang mulai berwarna abut-abu, lakukanlah setiap enam hingga delapan minggu. Ini adalah waktu terbaik untuk mengecat kembali rambut anda. - Gunakanlah Air Dingin
Jika terlalu sering menggunakan air hangat dapat mengurangi minyak alami di kulit kepala dapat menyebabkan rambut menjadi kering
Demikianlah 5 tips bagaimana mengatasi kerontokan pada rambut pria maupun wanita.
[Download Tips Cepat Menumbuhkan Rambut]
